Développez Votre Confiance et Estime de Soi

À Fréjus, nous proposons une formation professionnelle certifiée Qualiopi dédiée au développement de la confiance en soi et de l'estime de soi. En 5 jours, apprenez à renforcer ces compétences essentielles pour votre épanouissement personnel et professionnel.

Objectifs de la Formation

Comprendre les concepts de confiance en soi et d'estime de soi
Identifier les obstacles personnels et professionnels
Acquérir des outils pratiques pour renforcer la confiance et l'estime de soi
Améliorer les relations interpersonnelles et la performance au travail

Présentiel ou distanciel

5 jours

Programme de la Formation

Jour 1 : Introduction et Concepts Fondamentaux

Définition de la confiance en soi et de l'estime de soi
Différences et interconnexions entre les deux concepts
Importance de la confiance en soi et de l'estime de soi au quotidien

Jour 2 : Auto-évaluation et Prise de Conscience

Techniques d'auto-évaluation
Identifier ses forces et ses faiblesses
Prendre conscience de ses schémas de pensée négatifs

Jour 3 : Techniques de Renforcement de la Confiance en Soi

Exercices pratiques pour développer la confiance en soi
Affirmation de soi et communication assertive
Gestion des émotions et du stress

Jour 4 : Cultiver une Estime de Soi Positive

Stratégies pour améliorer l'estime de soi
Pratiques de gratitude et d'auto-compassion
Éviter le perfectionnisme et la comparaison sociale

Jour 5 : Mise en Pratique et Plan d'Action Personnalisé

Élaboration d'un plan d'action personnalisé
Mise en pratique des techniques apprises
Suivi et évaluation des progrès

Certification Qualiopi

Notre formation est certifiée Qualiopi, garantissant un haut niveau de qualité et de sérieux. La certification Qualiopi est une marque de reconnaissance de la qualité des processus de formation et assure que notre programme répond à des critères rigoureux.

Pourquoi Fréjus ?

Fréjus, située dans la magnifique région de Provence-Alpes-Côte d'Azur, offre un cadre idéal pour une formation axée sur le développement personnel. Profitez de l'atmosphère sereine et des paysages enchanteurs pour vous concentrer sur votre croissance personnelle.

Informations Pratiques

Durée : 5 jours
Lieu : Fréjus, Provence-Alpes-Côte d'Azur
Dates : Prochaines sessions disponibles sur l'agenda de notre site
Tarif : Veuillez nous contacter pour un devis personnalisé

Inscription et Contact

Ne manquez pas cette opportunité de transformer votre vie professionnelle et personnelle en maîtrisant réellement votre stress. Inscrivez-vous dès maintenant ou contactez-nous pour plus d'informations :

Téléphone : 06 82 48 99 58
Email : nathaliepascaud2.0@gmail.com
Adresse : Fréjus

Investissez en vous-même avec notre formation certifiée Qualiopi sur la confiance en soi et l'estime de soi à Fréjus. En 5 jours, transformez votre perception de vous-même et améliorez votre qualité de vie personnelle et professionnelle.

Fréjus

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Formation Professionnelle

Confiance en Soi - Estime de Soi